De kracht van woorden

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

De kracht van woorden

In voorgaande post hebben we laten zien van hoeveel verschillende factoren pijn kan afhangen. Psychische factoren spelen dus ook een ontzettend belangrijke rol in het ervaren van pijn en de instandhouding hiervan. Dit gegeven kunnen we daarom in ons voordeel gebruiken.

We weten inmiddels dat bij het grootste gedeelte van de mensen met chronische pijn geen aantoonbare schade in het lichaam aanwezig is. Zorg er dus ook voor dat je woorden dit benadrukken. Ga in je behandeling altijd uit van een positieve benadering ten aanzien van de klacht en kijk naar de mogelijkheden in plaats van teveel bezig te zijn met de symptomen. Omdat de psyche zo sterk is kan een negatieve kijk ten aanzien van het eigen lichaam en herstel de klacht op een negatieve manier beïnvloeden.

Welke dingen kun je beter niet of juist wel tegen iemand met chronische pijn zeggen:

NIET

  • Je pijn wordt veroorzaakt door schade in het lichaam
  • Er is een wervel/bot verschoven
  • Je lichaam zit vol met spierdysfuncties
  • Je lichaam is verzwakt
  • Pas op met beweging “X”

WEL

  • De pijn is een beschermingssignaal van jouw lichaam
  • De regio rondom het bot/de wervel is wat gevoeliger geworden
  • Het brein heeft er voor gekozen bepaalde spieren wat te verstijven en anderen uit te schakelen
  • Je lichaam is op dit moment minder belastbaar
  • Blijf vooral lekker bewegen als dit goed voelt

 

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]